DNF人物六人同排技巧详解
一、单人站立增高技巧
1、贴墙站立，双脚距离与肩同宽，头部、后背、臀部、后脚跟紧贴墙面，保持身体挺直，小腿与地面垂直，保持1分钟。
2、两脚分开，双脚距离与肩同宽，脚尖朝向正前方，身体稍微向后倾斜，小腿与地面垂直，保持1分钟。
3、右脚向前迈出一步，右腿略弯曲，左腿伸直，身体保持平衡，保持1分钟。
4、左脚向前迈出一步，右腿略弯曲，左腿伸直，身体保持平衡，保持1分钟。
二、两人站立增高技巧
1、两人背背站立，双脚分开，双脚距离与肩同宽，脚尖朝向正前方，身体略微向后倾斜，小腿与地面垂直，保持1分钟。
2、两人面对面站立，双脚分开，双脚距离与肩同宽，脚尖朝向正前方，身体略微向后倾斜，小腿与地面垂直，保持1分钟。
3、两人手拉手站立，双脚分开，双脚距离与肩同宽，脚尖朝向正前方，身体略微向后倾斜，小腿与地面垂直，保持1分钟。
三、三人站立增高技巧
三人手拉手围成一个圆圈，双脚分开，双脚距离与肩同宽，脚尖朝向正前方，身体略微向后倾斜，小腿与地面垂直，保持1分钟。
四、多人站立增高技巧
1、多人手拉手围成一个圆圈，双脚分开，双脚距离与肩同宽，脚尖朝向正前方，身体略微向后倾斜，小腿与地面垂直，保持1分钟。
2、多人手拉手排成一排，双脚分开，双脚距离与肩同宽，脚尖朝向正前方，身体略微向后倾斜，小腿与地面垂直，保持1分钟。
五、技巧注意事项
1、在进行增高练时，要选择舒适的鞋子和衣服，避免穿高跟鞋或紧身衣。
2、在进行增高练时，要循序渐进，不要一下子增加太多练时间，以免身体。
3、在进行增高练时，要注意呼吸，避免。
4、在进行增高练后，要注意休息，避免长时间保持站立姿势。
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